春季早晚温差大 五招让宝宝不生病
发布者:罗利国际幼儿园 发布时间:2018-02-27 19:47:10
春天到了,天气变化也更频繁。春季早晚温差大,五招让宝宝不生病。一起来看看。
1、一定要穿贴身衣裤:有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗,如果汗液把内衣弄湿,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多,身体尤其是下半身摸起来总是凉凉的,自然容易感冒。
4、慢节奏亲子运动:可以做幼儿亲子体操,让宝宝的肩、颈、背、四肢等舒展开来。这样能够让宝宝有效地消除疲劳和增强身体抵抗力,促进血液循环,抵御疾病的侵害。但要注意,不能进行激烈运动,否则会使经过冬天严酷气候而变得脆弱的器官更容易受损,而且出汗过多,毛孔开放,容易受到风寒侵袭而诱发感冒。家长应该选择轻柔和缓的运动项目,比如快走、慢跑、踏青、放风筝等。运动时着衣要适中,鞋子要轻便柔软;运动后要及时擦汗、换衣,这样才不会受伤、着凉。